Mang thai

Làm thế nào để không sợ mang thai và sinh con?

Pin
Send
Share
Send
Send


Để bắt đầu, điều đáng để hiểu: chính xác thì điều gì đáng báo động? Nói chung, các bà mẹ sợ sinh con, vì họ lo lắng cho em bé - họ nghĩ rằng nó sẽ đau đớn, khó chịu. Thông thường, vì điều này, một cảm giác tội lỗi xuất hiện: "Tôi rất sợ sinh con - tôi sẽ làm điều gì đó sai trong khi sinh." Một nỗi sợ phổ biến khác là cơn đau trong các cơn co thắt sẽ không thể chịu đựng được. Rất nhiều điều đáng sợ và không chắc chắn, đặc biệt là những người sinh con lần đầu tiên. Không thể tranh luận rằng cảm giác lo lắng không quen thuộc với những người sắp làm mẹ lần thứ hai. Sinh con - một sự kiện độc đáo, và không thể hoàn toàn tự tin vào cách họ sẽ vượt qua. Tuy nhiên, trong thực tế không có lý do nghiêm trọng nào để lo sợ - thiên nhiên đã quan tâm rằng cả em bé và mẹ đều được bảo vệ nhiều nhất có thể trong quá trình sinh nở.

Trẻ được bảo vệ như thế nào?

Nếu bạn nhìn trẻ sơ sinh sau 3-4 phút sau khi sinh, bạn không thể nói rằng trước đó nó bị vò nát và nghẹn trong vài giờ. Anh mỉm cười, nhìn mẹ, tỏ vẻ thích thú. Người ta tin rằng tử cung gần và ống sinh đẻ bóp chết đứa trẻ. Nhưng ảnh hưởng được cho là xấu này không ảnh hưởng đến hành vi trong tương lai của em bé. Trẻ thích khi được ôm chặt, quấn chặt trong tã. Nếu kinh nghiệm sinh nở thực sự gây chấn thương cho họ, họ sẽ chống cự, và cứ thế bình tĩnh và ngủ thiếp đi. Hãy nhớ điều này khi bạn một lần nữa có ý tưởng "đáng sợ để sinh con".

Làm thế nào để đối phó với những điều chưa biết

Nguyên tắc chính: báo trước đã được báo trước. Để đối phó với nỗi sợ những điều chưa biết, bạn cần giảm thiểu tất cả sự mơ hồ và có được thông tin đầy đủ, rõ ràng, dễ hiểu và chính xác nhất về những gì đang chờ bạn và vai trò của bạn trong quá trình này. Tất nhiên, nó khó điều hướng và chọn đúng nguồn thông tin và kỹ năng thực tế phù hợp với bạn để chuẩn bị sinh con, vì vậy lựa chọn tốt nhất là tham gia các khóa học chuyên ngành dành cho phụ nữ mang thai, những người thậm chí còn có thị trấn nhỏ.

Vậy chính xác điều gì cản trở sự kiện quan trọng nhất trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào?

Hãy để chúng tôi kiểm tra những nỗi sợ thường xuyên nhất và cố gắng nhìn chúng từ phía bên kia.

Trong phòng sinh tôi bị bỏ lại trong hộp trước khi sinh. Rồi đến y tá. Cô ấy bảo tôi nằm trên đi văng, họ nói, bây giờ chúng tôi sẽ làm CTG - đây là phép đo nhịp tim của thai nhi. Nó không đau. Hai cảm biến được cố định trên dạ dày và gắn vào thiết bị, và bạn chỉ cần nói dối. Một giờ sau, các cảm biến loại bỏ. Thiết bị cho thấy mọi thứ đều tốt và các cơn co thắt đang tăng cường. Cô y tá nói, đó là tốt! Chúng tôi đang chờ tăng cơn co thắt. Nếu vậy - hãy gọi. Và rời đi. Tôi bắt đầu đấm bốc vì các cơn co thắt tăng cường, và nằm xuống để chịu đựng tất cả nỗi đau này thậm chí còn đau đớn hơn. Vì vậy, tôi đau khổ hơn một chút, nhưng sau đó tôi đã gọi bác sĩ. Cô ấy kiểm tra tôi và nói rằng cô ấy vẫn cần đợi và chờ một chút khi tử cung mở ra đúng kích cỡ. Và rời đi. Tôi lại đi, đau khổ, đau khổ.

Sau đó có một cảm giác khi trong một cuộc chiến bạn cảm thấy rằng đứa trẻ đã bắt đầu đi ra khỏi bạn, như thể nó đang rơi ra. Tôi đang chạy cho một y tá. Vâng, là một bác sĩ, và một nữ hộ sinh đã ở trong hộp tiếp theo. Tôi nói với họ về cảm xúc của tôi. Tất cả bọn họ chạy tới và hét lên: Nhanh chóng đi nằm xuống! Bạn là gì, cuộc đấu tranh từ những nỗ lực không phân biệt cái gì? Rốt cuộc, lần sinh thứ ba là một thứ gì đó! Một nữ hộ sinh đã kiểm tra tôi và hét lên: Hãy nhanh lên ghế! Tôi khó có thể đứng dậy khỏi đi văng, đi, cô ấy - cho tôi. Tôi hầu như không trèo lên ghế. Nữ hộ sinh bắt đầu mang vào chân tôi một lần, như, ủng. Một lần nữa, tôi hét lên với cô ấy rằng đứa trẻ sắp ra ... Họ quyết định không mang đôi giày thứ hai vào. Cô hét lên: Không nên đẩy. Cho tôi ít nhất một số găng tay! Và tôi không thể làm gì, đứa bé đang lao ra. Nói chung, mọi thứ bằng cách nào đó đã xảy ra với tốc độ nhanh như chớp. Và tôi đã sinh con gái!

Nhưng nếu sự khó chịu bị trì hoãn mạnh mẽ, nó chuyển sang tam cá nguyệt thứ hai và bắt đầu can thiệp mạnh mẽ, thì đây là một lý do để chuyển sang một nhà tâm lý học. Vì vậy, trong cuộc sống, một cái gì đó không được xây dựng. Điều quan trọng là phải làm rõ cho chính mình câu hỏi: tôi thường cáu kỉnh hay có gì đó không ổn trong cuộc sống của tôi?

Sợ thứ tư. Tôi sợ ... với sự ra đời của một đứa trẻ, cuộc sống của tôi sẽ thay đổi rất nhiều

Sợ bất hạnh.

Trong trường hợp này, sự bất hạnh có thể được hiểu là bất cứ điều gì: từ các biến chứng khi sinh con, sinh ra một đứa trẻ bị bệnh và kết thúc bằng cái chết của một người phụ nữ khi chuyển dạ hoặc em bé. Thật không may, loại sợ hãi này, ẩn dưới cụm từ Tôi sợ sinh con, nên là nguy hiểm nhất, vì nó là chương trình cho một người phụ nữ cố tình không hài lòng về vấn đề này. Thường rất khó để đối phó với nỗi ám ảnh này một cách độc lập, bởi vì nó không chỉ dựa trên thái độ bi quan đối với một vấn đề cụ thể, mà là một quan điểm đặc biệt về cuộc sống. Những người mắc chứng sợ hãi như vậy đôi khi không thể lên kế hoạch cho cuộc sống tương lai của họ với một em bé. Tất cả mang thai đều bị đầu độc bởi ý thức về sự bất hạnh sắp tới.

17/03/2003, mẹLần đầu tiên không sợ, vì tôi không biết nó là gì. Cô chỉ sợ hãi khi nó bắt đầu :-)). Tiêm oxytocin, hai tiếng rất đau. Lần thứ hai (7 năm sau lần sinh đầu tiên) mọi thứ đã khác. Tôi tự nhủ, có thai: bạn PHẢI thứ nhất, thứ hai, một trăm mười lăm. (ăn, ngủ, không lo lắng, đi bộ, v.v.) và KHÔNG ĐƯỢC NÓI. Tức là có ý thức thiết lập bản thân cho tốt nhất. Kết quả: mang thai không gặp rắc rối (29 tuổi - sinh con thứ hai, thứ hai cũng vậy), sinh con gần như không đau (trong mọi trường hợp, mọi thứ đều được chấp nhận cho đến 15 phút cuối, nghĩa là cho đến khi thử). Không có sự kích thích và kết quả là, một cảm giác chuyển dạ mềm mại. Rất nhiều thứ phụ thuộc vào tâm trạng. Ngay từ khi mới mang thai, tôi đã tự nhủ: TÔI S ALL TẤT CẢ ĐƯỢC. Và nó đã được như vậy.

3. Chồng cũng là đàn ông.

Chúng tôi yêu họ nhất và đôi khi chúng tôi xúc phạm họ nhất. Một người đàn ông là những sinh vật yếu đuối hơn nhiều, việc mang thai cũng gây căng thẳng cho họ, vì vậy đã đến lúc quên đi những lời trách móc và tận hưởng một cuộc sống mới cùng nhau. Cố gắng tìm ra lợi thế của bạn trong mọi thứ, và điều quan trọng nhất ngay cả khi có những cuộc cãi vã là giải quyết chúng, đưa ra một trái tim thuần khiết và một tâm hồn cởi mở. Sau đó, người thân của bạn sẽ hiểu bạn hơn, đánh giá cao hơn và yêu bạn nhiều hơn. Mối quan hệ của hai người sẽ không bao giờ phá hủy một thai kỳ hoặc một đứa trẻ, buồn nôn vào buổi sáng và mệt mỏi vào buổi tối, sẽ không phá hủy ý thích thực phẩm và tâm trạng thay đổi của họ, sẽ không phá hủy lối sống mới của họ và tăng chi tiêu vật chất, mối quan hệ của hai người chỉ có thể bị phá hủy bởi những người này. Đừng sợ mất người thân, đừng đánh mất chính mình.

4. Nếu bất cứ ai, ngay cả người khỏe mạnh nhất, được kiểm tra từ trên xuống dưới, thì với khả năng 100% anh ta sẽ bị bệnh.

Bạn không nên hoảng loạn mỗi lần đến phòng khám thai và với mỗi phân tích mới, mọi thứ xảy ra thường là trong phạm vi bình thường của một người sống trong thế giới hiện đại. Nhưng những lời kinh khủng của bác sĩ không có nghĩa là bản án tử hình. Y học hiện đại đã phát triển đủ từ thời kỳ đồ đá, nó có thể đối phó với 100 gram mà bạn đã đạt được, nhưng cô ấy không thể đối phó với sự cằn nhằn và tất cả những người phụ nữ xung quanh sẽ lo lắng về 100 gram này.

6. Tắt mê tín.

Xã hội nơi chúng ta sống chắc chắn đã thuyết phục chúng ta rằng sức khỏe của đứa trẻ và mẹ nó không bị ảnh hưởng bởi trạng thái tâm lý của mẹ nó, nhưng vào lúc nào bà nói với gia đình và bạn bè về tình trạng của mình, bà đã cắt tóc bao nhiêu lần và mua bao nhiêu áo trước . Tại sao phải dằn vặt bản thân với những nỗi sợ hãi trống rỗng, không ai có thể làm hại bạn, nhiều như chính bạn sẽ làm.

7. Tôi biết nhiều hơn - Tôi ngủ ngọt ngào hơn.

Thế giới hiện đại mang đến cho chúng ta rất nhiều cơ hội thông tin, sử dụng 9 tháng này với lợi ích tối đa, kiến ​​thức sẽ giúp bạn xua tan nỗi sợ hãi và củng cố niềm tin vào một kết quả thành công. Nhưng cẩn thận chọn các nguồn thông tin, sách, bài viết, lời khuyên của chuyên gia để giúp bạn trả lời câu hỏi của bạn.

8. Không ai còn mang thai.

Quá trình sinh nở là không thể tránh khỏi, vì vậy đừng sợ chúng, bạn nên coi đó là điều hiển nhiên.

Sinh con và mọi thứ liên quan đến chúng là một quá trình sinh lý tự nhiên, xác suất mà chính tự nhiên sẽ vi phạm luật của nó là vô cùng nhỏ. Cuộc sống và sức khỏe của con bạn chỉ phụ thuộc vào bạn và hành vi của bạn trong khi mang thai và đặc biệt là sinh con, điều đó có nghĩa là bạn cần phải cùng nhau làm mọi thứ một cách hoàn hảo.

Tại sao tất cả điều này cần tôi? Đứa trẻ hoàn toàn không thờ ơ với tình trạng của mẹ trong quá trình mang thai và sinh nở. Nếu một người phụ nữ bình tĩnh, hạnh phúc và không có kim cương, cô ấy nghĩ về vị trí của mình và tương lai, thì họ sẽ vượt qua dễ dàng và không có biến chứng, và đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh.

Chúng tôi trở thành mẹ không phải khi đứa trẻ chào đời, mà là khi chúng tôi tìm hiểu về việc mang thai của chúng tôi, và từ ngày đó, chúng tôi có trách nhiệm với hai người. Trong 9 tháng này, em bé của bạn vẫn không cần áo vest và lục lạc, anh ấy cần bạn đánh bại bình tĩnh và hạnh phúc, để bé cũng có thể đến vào lúc đó mà không sợ hãi.

Các cô gái, cô gái và phụ nữ thân mến, những bà mẹ tương lai thân yêu - ĐỪNG SAU KHI SINH VÀ TRƯỚC, nỗi sợ hãi của chúng ta ở bên trong, xua đuổi chúng đi, chỉ có một bà mẹ bình tĩnh mới có thể sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh! Sức khỏe cho bạn và những đứa trẻ tương lai, hãy tận hưởng mỗi ngày - mang thai thật đẹp!

Pin
Send
Share
Send
Send